班・サークル活動紹介

2017/10/04

「いきいきライフ小台宮城」

いきいきライフ小台宮城は、毎週火曜日ふれあいファミリークリニック2階で行っている、腰痛・膝痛予防、転倒予防教室です。誰しもが、健康でいたい、元気でいたいと願います。そのためには「よく食べ」「よく寝て」「よく運動する」この健康トライアングルをしっかり維持継続できることが、健康への第一歩となります。
私たちの体操教室では、運動のみならず、日々皆様が疑問に思う「健康」について、ストレッチや筋トレなどを行いながら、話し合ったりする場でもあり、少しでも「健康」に対するヒントが得られるように継続して教室を開催しています。興味がありましたらお問い合わせの上ご参加ください。よろしくお願いいたします。

                

組織部(理学療法士)一石